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🎙 Folge: Alltagshelden - Ein Einladung zum gesunden Umgang mit Rückschlägen.

Willkommen bei „Leben kommt. Jetzt!“, dem Podcast der Gesundheitshandwerker – echt, nahbar und mitten aus dem Leben. In dieser Folge nehmen wir euch mit auf eine Reflexion über Rückschritte: Was sie uns sagen wollen, warum sie nicht das Ende bedeuten – und manchmal sogar ein Anfang sind.

💡 Themen dieser Folge:

Warum Rückschritte nicht nur "okay", sondern oft wertvoll sind

Wie wir das Tempo rausnehmen – und damit uns selbst wieder begegnen

Der Alltagsheld oder die Alltagsheldin in uns: "reicht aus" statt immer 110 %

Perfektion als Rückschritt? Gedanken...

In dieser Folge von Leben kommt. Jetzt! werfen wir einen ehrlichen Blick auf zwei scheinbar gegensätzliche Zustände: Den vollen Kopf und die achtsame Präsenz.

Doch es geht nicht darum, ständig im achtsamen Flow zu sein. Vielmehr bewegt sich das Leben oft zwischen diesen beiden Polen – und genau darin liegt auch die Spannung und Schönheit.

Wir sprechen über die individuellen Wege, wie man erkennt, wo man gerade steht, welche Kompetenzen und Wahrnehmungen hilfreich sind – und warum es manchmal völlig okay ist, im „Mind Full“-Modus zu sein.

Und ganz ehrlich: Wir feiern ein bisschen, wie ein einziger kleiner Strich –...

Zustand vor Inhalt – Warum dein Inneres oft lauter spricht als deine Worte
In dieser Folge sprechen wir über etwas, das im Coaching (und ganz ehrlich: auch im Alltag) oft übersehen wird, obwohl es entscheidend ist: der Zustand, in dem wir gerade sind.
Denn selbst die beste Methode funktioniert nur so gut wie der Mensch, der sie anwendet. Und unser Gehirn? Das ist ziemlich sensibel, wenn’s um innere Verfassungen geht. Sind wir gestresst, müde oder innerlich blockiert, fällt Lernen schwer, echte Verbindung noch schwerer – und plötzlich fühlt sich alles ein bisschen zäher an.
Deshalb ist „Zustand vor Inhalt“ für...

🎙️ Folge 1: Warum „Leben kommt. Jetzt!“ Podcast – unsere Motivation & Gedanken zum Start

In dieser Auftaktfolge erzählen wir dir, wie dieser Podcast entstanden ist – und warum wir überhaupt losgelegt haben.
Was wir unter echter Gesundheit verstehen. Was bewegt uns – persönlich wie beruflich? Und wofür wollen wir mit diesem Format einen Raum öffnen? Vielleicht Räume, in denen Menschen sich wieder mit sich selbst verbinden können?

Wir sprechen offen über unsere Erfahrungen als Coaches und Menschen, über unsere Haltung zu ganzheitlicher Gesundheit, über die Kraft des Augenblicks und warum wir glauben: Das Leben passiert nicht irgendwann. Es passiert...