Die Gesundheitshandwerker

Leben kommt. Jetzt! – Der Podcast für ein bewusstes, lebendiges Leben in Balance

Leben kommt. Jetzt! ist ein Podcast von zwei ganzheitlichen Gesundheitshandwerkern, die überzeugt sind: Das Leben beginnt genau dann, wenn es dazwischenkommt – unerwartet, unperfekt, echt.

Wir sprechen über den Zustand des Lebens, die Wichtigkeit von Balance und den gesünderen Umgang mit Umbruchsphasen – persönlich, nahbar und mitten aus dem echten Leben. Mit praktischen Tipps aus über 40 Jahren Erfahrung in Coaching, Training und therapeutischer Begleitung.
✨ Echt. Humorvoll. Leicht provokativ. Und immer einladend.

Themen, die dich erwarten:
• Ganzheitliche Gesundheit & innere Balance
• Achtsamkeit & Persönlichkeitsentwicklung
• Umgang mit Krisen & Veränderungen
• Impulse aus Coaching, Körperarbeit & Therapie
• Gespräche mit Menschen, die etwas zu sagen haben

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Die Gesundheitshandwerker

Neueste Episoden

Schlaf ist kein Luxus. Er ist deine Grundlage.

Schlaf ist kein Luxus. Er ist deine Grundlage.

‧ 46m 31s

Wann hast du zuletzt wirklich ausgeruht aufgewacht – ohne Wecker, ohne Alarm, einfach weil dein Körper fertig war?

In dieser Episode sprechen Tim und Ken über das Thema, das alle kennen – und das die wenigsten wirklich ernst nehmen: Schlaf.

Was euch erwartet:
• Was in eurem Körper wirklich passiert, während ihr schlaft (Spoiler: sehr viel)
• Die vier Schlafphasen – einfach erklärt und warum jede einzelne zählt
• Wie Schlaf euer Immunsystem, Herz, Gewicht und Gehirn beeinflusst
• Was ihr heute noch ändern könnt, um besser zu schlafen

Persönlich, ehrlich und aus über 40 Jahren Erfahrung in Coaching, Training...

Schmunzeln erlaubt. Anekdoten aus unserem Berufsalltag.

Schmunzeln erlaubt. Anekdoten aus unserem Berufsalltag.

‧ 41m 2s

Nach ein paar unruhigen Wochen sind Tim und Ken zurück – und ab jetzt wieder jeden Montag mit einer neuen Episode.

Zum Neustart gibt es heute keine schweren Themen. Stattdessen öffnen die beiden ihre Schatzkiste aus jahrelanger Arbeit als Personal Trainer und Coach. Denn wer lange genug in diesem Beruf unterwegs ist, sammelt Geschichten – die einen sprachlos machen, die anderen zum Kopfschütteln bringen. Und manche, bei denen man erst Jahre später merkt, wie absurd sie eigentlich waren.

Was Fanta, ein Versteckspiel und ein eifersüchtiger Ehemann gemeinsam haben? Hört selbst.

Viel Spaß mit einer Folge, die zeigt: Dieser Job ist...

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