S2 | EP01: Der eine Satz, den ich nicht gesagt habe

00:00:00: Zum Beginn der neuen Staffel fange ich mit etwas an, das ich vielleicht so noch gar nicht klar gesagt habe.

00:00:08: Seit fast zwanzig Jahren begleite ich Menschen dabei, gesünder mit sich umzugehen und ich habe mit der Zeit vor allem eines gelernt Wissen ist nicht das Problem.

00:00:19: Fast niemand, der zu mir kommt weiß zu wenig.

00:00:22: Tim bei dir wahrscheinlich genau dasselbe.

00:00:25: Sie wissen dass sie sich mehr bewegen müssen, dass der Schlaf zu kurz ist.

00:00:29: Dass vielleicht die Arbeitsbelastung zu hoch ist und das das Tempo nicht ewig so weitergeht.

00:00:35: Also was fehlt?

00:00:36: Ist nicht die Information darüber, was fehlt aus meiner Sicht der Weg vom Wissen ins Handeln zu kommen also in dem Leben, das man tatsächlich hat.

00:00:47: Und ich sage es jetzt nicht von außen sondern eher aus persönlicher Erfahrung auch aus dem letzten Jahr.

00:00:54: Ich habe ein relativ großes Projekt begonnen dass mich ehrlicherweise mehr gekostet hat als ich es vorhatte.

00:01:02: Und wir haben darin echt gute Dinge erarbeitet, Entscheidungen wurden getroffen nur die Umsetzung war ausprofähig.

00:01:10: Es wurde ehrlischerweise relativ wenig umgesetzt und dabei hatte ich eigentlich für mich und bewusst eigentlich klare Regeln für mich aufgesetzt.

00:01:20: lautet Ich bin für den Prozess verantwortlich aber nicht für das Ergebnis.

00:01:26: eine coole Regel Und ich stehe bis heute dahinter, aber richtig eingehalten habe ich sie ehrlicherweise auch nicht.

00:01:35: Denn immer wenn nichts passiert ist.

00:01:38: in diesem Projekt habe ich da nicht gesagt was ich sah sondern ich hab stattdessen vielleicht noch mehr gegeben.

00:01:43: Hab noch mehr Impulse reingegeben, noch eine Idee, vielleicht noch einen anderen Anlauf.

00:01:50: das kam zwar alles ganz gut an Aber es hat keine Veränderung ergeben.

00:01:56: Und irgendwann stand ich dann zwischen den Stühlen und sollte moderieren, was eigentlich gar nicht meine Baustelle ist.

00:02:05: Ich hätte viel früher etwas sagen müssen.

00:02:08: so funktioniert das nicht oder?

00:02:09: ich habe es vielleicht getan aber hat sich vielleicht für mich nicht ganz so gut angefühlt.

00:02:18: war dann die Harmonie dazwischen was vielleicht ein relativ großer Punkt bei mir ist.

00:02:28: in ein System reinbringt.

00:02:31: Sondern man wollte eher gucken, wie kriege ich das Ganze gekittet?

00:02:34: Dass es harmonisch bleibt und ehrlicherweise wollte ich natürlich auch den Auftrag behalten.

00:02:41: Und gemerkt habe ich das dann nicht am Kalender sondern eher nachts.

00:02:45: Schlaf wurde schlechter meine Ernährung ist gekippt Ich hab mich vielleicht nicht mehr so viel bewegt wie es gerne würde wollen und einen Teil von mir war immer bei diesem Projekt.

00:02:56: Jedes Buch was ich in die Hand genommen habe jedes jeden Artikel, den ich gelesen habe.

00:03:03: Es war immer irgendwie ein Gedanke bei diesem Projekt.

00:03:06: War komplett gefesselt und auch ein Stück weit gefangen.

00:03:10: Und das sind natürlich Frühwarnsignale die ich bei einem meiner Klienten sofort ernst nehmen würde.

00:03:20: Bei mir habe ich es relativ lange mitlaufen lassen und du kennst mich ganz gut.

00:03:25: wir haben da häufig drüber geredet Hier und da auch schon so ein bisschen angezickelt, weil ich immer wieder die selben Dinge auf den Tisch gelegt habe.

00:03:36: Ja aber genau das ist der Punkt um den es in dieser Staffel gehen soll.

00:03:42: also nicht ob Die anderen sich vielleicht hätten anders verhalten müssen Vielleicht schon Aber

00:03:48: jetzt

00:03:49: geht im Große und ganzen ja darum.

00:03:53: Um den Teil der an meiner Hand lag war er eigentlich größer als ich in diesem Moment gespürt habe.

00:04:01: Das war vielleicht so.

00:04:03: der einen Satz, den ich nicht gesagt hab und ich glaube das geht sehr vielenso.

00:04:09: und weil ich weiß, dass Tim dazu wahrscheinlich auch noch einige Ergänzungen hat würde ich gerne mal die Frage rüber geben.

00:04:18: und ich glaub die Frage hat so ein bisschen zwei Hälften und ja ich hab hier nur die erste gesagt.

00:04:28: also was liegt in meiner Hand?

00:04:32: Tim, für die zweite Staffel.

00:04:35: Herr Löschen und jetzt hören wir deine Stimme dazu.

00:04:41: Meine Stimme da zu.

00:04:42: ja auch aus dem auf mir nach Recht herzlich willkommen.

00:04:45: zurück zur zweiten Staffel.

00:04:47: eine Leitfrage die hilft mir auch ein Stück bei gestern ein bisschen Kompass zu halten wenn ich mich so beobachte.

00:04:54: beim Zuhören deiner Geschichte merke schon die Zweite Seite der Medaille.

00:05:01: wieso oft?

00:05:01: es geht nicht um Kompetenz, weil die Kompetenz kann man dir ich persönlich überhaupt nicht abschreiben und die kann dir vielleicht oder ganz sicherlich auch nicht deinen Klient das Auftrag irgendwie abschreifen.

00:05:11: Und dennoch hat er irgendwas gekippt und dieses Kippen ist ja das was am Endeffekt sich anstrengend anfühlt und Energie kostet.

00:05:18: und vielleicht hat ein Teil sich von dir dann auf die gleiche Seite begeben vom Erleben her wieder einen Auftrag über wie dein Klient.

00:05:29: Du deckst dich ein Stück vielleicht auch fürs mal wieder großklass systemisch gesehen dass Du bist ein gutes Match gewesen seit der Auftraggeber und du.

00:05:40: Mach mal, ich mach gerne!

00:05:43: Und dann wirst du wieder coachen weil du ein bisschen Abstand hast?

00:05:46: Da passiert nix, musst du los?

00:05:48: Ja ja... und dann ist das eine Spirale entstanden die sich so ein bisschen selbst verstärkt hat.

00:05:56: im Nachgang manchmal so wenn man Supervision macht.

00:05:58: Mir haben wir schon öfters darüber gesprochen hast du gesagt so auch fühlst dich gleich ein bisschen das mal unangenehm angegeben falls vielleicht auch was falsch gemacht zu haben Die Wichtigkeit des letzten Endes, aber auch der Kompetenz heraus.

00:06:08: Das ist das Gefühl so sicher darstellt, dass man die eigene Wahrheit ist anzunehmen am letzten Ende.

00:06:17: Und wie ist es jetzt?

00:06:17: Wie ist euer Verhältnis mit Rückblick und Abstand jetzt?

00:06:22: Ganz bewusst auch das Verhältnissen eurer Beziehung auf die Partnerschaft im ruflichen Kontext zu betrachten.

00:06:32: Ja also mal im Sinne dieses Projektes sind wir gerade an seinem Scheidepunkt zu gucken, wie kann's dann weitergehen.

00:06:41: Ich stelle jetzt das ganze Projekt und die Zusammenarbeit überhaupt nicht in Frage, sondern ich hinterfrag die Art und Weise wie das Ganze gelaufen ist.

00:06:52: Und zu gucken, wie kann man das vielleicht auf gesündere Beine stellen?

00:06:55: Was ist wirklich ein tragendes Fundament für so eine Geschichte?

00:06:59: und ja, vielleicht auch Thema der kompletten Staffel denn wir wollen mutiger sein und für mich gilt es wahrscheinlich dann mutig, bestimmte Dinge auch anzusprechen und wirklich mich hundertprozent auf dem Prozess zu konzentrieren.

00:07:20: Und dann vielleicht die ein oder andere Befindlichkeit wahrzunehmen aber nicht so weit oben ins Regal zu stellen?

00:07:30: Also dieses irgendwie selber die Frage stellen würde was ist denn der Unterschied zwischen?

00:07:38: ich kann gerade nicht und ich will es nicht sehen Und das hängt auch relativ viel mit meinem eigenen Zustand zusammen.

00:07:51: Das hatten wir ja schon in vielen anderen Folgen, Zustand vor Inhalt und ich habe mich definitiv in diesem Projekt mehr einem Inhalt verloren als in meinem Zustand.

00:08:05: Den Stempel muss ich mir aufdrücken und sagen okay wenn ich in einem besseren Zustand gewesen wäre Das ist rein hypothetisch, hätte ich vielleicht viel mehr Fokus und Energie gehabt.

00:08:18: Und auch den Mut bestimmte Dinge anzusprechen.

00:08:21: Ganz bewusst und auch unbewusst habe ich natürlich wahrgenommen dass hier irgendwas nicht ganz klar läuft.

00:08:31: aber ich hab meine Strategie war okay ich gebe halt mehr mein Thema das es nicht funktioniert Ich gebe halt noch mehr.

00:08:40: irgendwann hat sich das natürlich dann ... bei mir energetisch so ausgeschlagen, dass... ... ich dann auch keine Energien hatte.

00:08:48: Oder zumindest nicht mehr in der Qualität wie ich es gewohnt bin?

00:08:54: Da hat man ganz bewusst jetzt mit so einer Coachsprühle drauf und wegen weniger Beinhalt.

00:08:59: Das mache ich mal ganz bewusst aktiv.

00:09:02: Ich habe ja gefragt, wie ist denn euer Verhältnis?

00:09:04: und da war das Einzige geworden wo Beziehung gerade ausgesprochen wurde, war Scheidepunkt.

00:09:09: Und dann warst du zu einem großen Anteil dann vom Erzählern wieder bei dir.

00:09:12: Ich glaube schon auch ein bisschen am Format vom Podcast.

00:09:14: Wir reden ja über Fälle, ohne sie zu nennen.

00:09:18: Ich hoffe Sie lassen das in Deinem empfinden, Deiner Leben und ein gewisses Ergebnis nennen, mit einer Idee wie es anders sein könnte und was ihr jetzt vorhast.

00:09:26: Mut ist aus dem Wort, was irgendwie kraftvoll rüberkommt, mit der leichten Vorsicht wenn du so etwas seelst.

00:09:36: Und wo ich halt auch neugierig bin, weil unser weitersteckenpferd in vielen, vielen Themen ist das Thema Zustand für Inhalt.

00:09:43: Hat er inhaltlich?

00:09:44: und einen Zustand mehr herausgefordert, an ihn gebunden.

00:09:47: An den Auftrag übergebunden oder wann sie gesähmten Umstände.

00:09:51: Aber ich kann mir vorstellen wir sind ja und das weißst ihr selbst nie exklusiv in der Welt unterwegs sondern sind immer ein Teil eine Schnittmenge von allen Lebensfeldern.

00:10:01: Und ich würde behaupten es geht vielen so dass vielleicht ein Großprojekt oder ein Thema was uns im Stück weit belastet.

00:10:07: Bürobisch privat und darüber hinaus nicht ausgenommen ... werden kann vom gesamten Lebenskontext.

00:10:13: Und bis dahin hast du ja was, wenn du sagst, du machst zwanzig Jahre den Beruf... ...entwickelst du ja in den zwanziger Jahren auch eigene Stärken, Talente, Kompetenzen, Herausforderungen und noch Verhaltensmuster?

00:10:22: Und da rede ich natürlich auch stark von mir!

00:10:24: Wenn die dich dazu befähigt haben erst mal dahinten zu komponieren jetzt grad stehst halt ne... wahrzunehmen.

00:10:31: Ist das dann vielleicht auch mit Blick auf die zweite Hälfte der Frage so eine Art Antwort oder... ...auf diese zweite Hälfe, wenn Du schon von Zustand sprichst...?

00:10:38: ... was ihm bedingt hat und dich dahin geführt hat, dass das Ergebnis nicht so wünschenswert war.

00:10:43: Also, dass dein Energetisch-Ergebnis auch nicht so... ...wünschungswert gewesen ist.

00:10:58: By the way eine Kernkommentenz von Koltes ist stille auszuhalten.

00:11:02: Kannst du gut?

00:11:05: Ich

00:11:06: bin auf mute.

00:11:13: Wenn man sich dieses vielleicht so einen kleinen Seitschwenk energetischerseits... Das war immer so ein... Hallo und wieder!

00:11:26: in dem Moment, wo ich mehr renn gegeben habe oder wo ich dann vielleicht noch einen Impuls und dann kam halt ein cooles Feedback.

00:11:32: Das ist toll!

00:11:33: Und das geht in die richtige Richtung.

00:11:35: Das setzen wir um.

00:11:37: Dann war die Energie auch wieder da bis zu dem Zeitpunkt, als ich festgestellt hab, dass er keine Umsetzung stattgefunden hat.

00:11:45: Also das war dann so eine... Auf der einen Seite rational gesprochen, vollkommen fein.

00:11:56: Ist eigentlich nicht meine Aufgabe die Umsetzung zu begleiten.

00:12:00: Okay, aber dass jetzt ... Die Umsetzung ein Erfolg ist?

00:12:03: Ich glaub, die sind alle alt genug.

00:12:08: Ganz frechgesprochen.

00:12:09: Aber ich bin eigentlich auch um vielleicht auf diese Missstände hinzuweisen oder noch konsequenter und den Mut hatte ich halt in dem Moment nicht.

00:12:20: Und das hat mir ... Ich bin mir gerade bei diesem ganzen Energiethema nicht hundertprozent sicher.

00:12:29: Ist jetzt mein Frust über den Ganzen oder zumindest So mein Unbehagen über den Verlauf des Projektes, dass mir das Energie gekostet hat oder die Art der Beziehung Energie gekastet hat.

00:12:41: Oder... ...dass ich mich selber so ein bisschen klein gemacht habe.

00:12:45: Scheiße!

00:12:45: Das was ich jetzt hier gerade reinbringe an Energie, das kommt nicht zurück.

00:12:53: Also, dass es so eine energetische Einbahnstraße ist.

00:12:57: Ich wäre zwar mit allem ausgesaugt, was da ist vom Gefühl hier und da kommt etwas zurück aber vielleicht auch nicht in dem Maße, wie ich es vielleicht erwartet habe.

00:13:11: Vielleicht ist mein eigenes Erwartungsmanagement ein Teil des Themas, das ich dann gar nicht so sehr klar war.

00:13:18: Das ist ein Projekt gewesen was sich so in der Form noch nie gemacht hat.

00:13:23: Es war ja alles neu.

00:13:26: Ich muss mir irgendwie etwas vorstellen im Kopf ob das dann so stattfindet.

00:13:33: Das wissen wir alle dass das nie so statt findet, wie wir das unserem Kopf planen.

00:13:42: Ja, also Rückblickend so haben wir darüber aufgesprochen.

00:13:45: Es hat eine Menge Ressourcen erst mal gebündelt.

00:13:48: Auf jeden Fall und du warst auch an einer gewissen Bereitschaft da ressourcen bereits über die Grenzen hinaus weiß ich ja.

00:13:53: Eine neue komplette neue Erfahrung war mit trotz guter Vorbereitung vielen Unwegbarkeiten und Unverhersehbarkeiten Und vielleicht nicht mit den Erwartungen, die dann der Klienten gezeigt hat im Verlauf des Prozesses.

00:14:09: Das ist manchmal einfach ein ganz banaler Fakt, dass Dinge nicht so laufen wie man sich das vielleicht vorstellt wenn es auf eine längere Zeit hin geplant ist und ganz bewusst also kommuniziert ist.

00:14:20: Und ich glaube du kenn damit das ja auch nicht exklusiv unterwegs.

00:14:23: Ich hätte für mich genauso sprechen wie viele andere auch im kleineren oder größeren Kontext, dass Dinger länger beschäftigen als sie tatsächlich stattgefunden haben.

00:14:31: Gespräch, ein Konflikt der nicht angesprochen und ausgesprochen wird.

00:14:34: Der schweilt das kostet Kraftenergie.

00:14:36: beschäftigen wir uns bis hin zu den intimsten Momenten also Schlaf wo kein Schutz mehr da ist durch Ablenkung.

00:14:44: Durch Enttäuschungen aufgrund von selbst gemachten Täuschung.

00:14:51: bezogen auf bestimmte Erwartungshaltung ist super weil der Anfang war voller Energie und die Ideen Impulse ja kommst du hier machst du da?

00:14:57: Das ist ja total menschlich.

00:14:58: letzten Endes Wenn ich jetzt zu dir käme mit dem Problem, würdest du mir dann so raten?

00:15:05: Okay.

00:15:05: Schau mal hin was es ausgelöst hat.

00:15:06: mein Energiedefizit ist es über.

00:15:08: Du hast ja drei Elemente aufgemacht.

00:15:10: also Was wird das jetzt bringen?

00:15:12: hilft von dem Prozess.

00:15:13: aber generell für Leute die sich gerade vielleicht wieder erkennen in bestimmten Phasen und wir reden nie von Kompetenzmangel sondern quasi von verschiedenen Kompetenzen letztendlich aufgrund von Vielleicht auch der Erkenntnis ist es eher es weniger zwischenmännisches Thema Wenn man in sich klar ist, ich habe das und das vor.

00:15:33: Es ist das nicht besprochen aber er oder sie reagiert nicht so wie wir es besprochen haben und ich bin ein bisschen unsicher wie ich das aussprechen soll oder beenden möchte.

00:15:40: Oder es ist eher ein innermenschliches Problem also eine innere... die innere eigene Konferenz sagt so das eine will das andere nicht.

00:15:47: und was in dir letztendlich los ist du dieses innere Team Thema dieser innere Nichtklarheit?

00:15:55: Obwohl eins ganz schön klopft und sagt, wir müssen hier was verändern.

00:15:58: Sonst wird es anstrengend.

00:15:59: Ja, Anstrengung kann man halten.

00:16:01: Anstreggung ist ein Gefühl das kenne ich.

00:16:04: Ich habe so viel Unangenehmes dabei.

00:16:09: So, erzähl!

00:16:14: Na ja, wären alle unsere Gründe als bei mir.

00:16:20: Bei dem Projekt, wenn wir das jetzt mal als Beispiel nehmen war's ja schon so... ...wollt ihr jetzt nicht noch extern irgendwie für Unruhe sorgen?

00:16:31: Ich wollte irgendwie Harmonie halten und... auch den Auftrag behalten, weil das schon ein cooles Projekt ist.

00:16:39: Erkenn ich darf ja so ein bisschen zwischendurch in der zweiten Staffel wegen Mut.

00:16:42: War das der Auftrag?

00:16:43: du sollst Harmonie halten?

00:16:45: Nee!

00:16:46: Das ist mein Thema.

00:16:52: Und das sind glaube ich die Dinge wo du vielleicht auch an der Frage vorher hinaus wolltest.

00:16:58: Das sind vielleicht so meine Strategien, um Selbstschutz oben zu halten.

00:17:04: Wenn ich merke, hm... Ich gehe mal lieber der Harmonie hinterher?

00:17:09: Das kenne ich!

00:17:10: Das ist kein unangenehmes Gefühl.

00:17:12: Hätte ich jetzt in einem bestimmten Punkt vielleicht in diesem Projekt mal klar gesprochen, hätte ich dannfristig gesehen wahrscheinlich ein bisschen weniger Ärger gehabt für mich oder weniger Energieverlust.

00:17:26: Außerdem, Zeitpunkt hat sich es für mich in meinem Harmonie bestreben.

00:17:30: In meinem energetischen Kontext.

00:17:34: Das war so das Verhalten was ich schon immer kenne oder mich dann ein bisschen kleiner machen.

00:17:42: andere Menschen haben vielleicht werden dann müdend um den Ding zu lösen oder ziehen sich komplett zurück.

00:17:51: Ich bin um alles eine Schleife drum herum und mache es dann vielleicht kleiner Auch mich.

00:17:59: Das war bei Eins, vier und neunzig Körpergröße?

00:18:03: Ja es sind noch zwei neunzig aber...

00:18:07: Wenn du dich gerade hinstellst, schaffst du vierundneinzig.

00:18:12: Mit meiner Frise aktuell, so weißt du Postferien-Frise.

00:18:19: Man sieht's deutlich also der Bildschirm ist nicht groß genug für die Frise.

00:18:23: Ja das Playmobil lässt Größen.

00:18:25: oder die Monchi-Cheese!

00:18:31: Harmonie ist in der Raum, Harmonie is'n der Raum.

00:18:33: Genau!

00:18:35: Auch das gehört zur Strategie ne?

00:18:36: Humor haben wir ja auch schon gehabt immer mal wieder abzulenken.

00:18:42: aber wenn jetzt jemand zu mir kommen würde und ich habe auch schon für mich festgestellt, ich glaube im letzten Jahr wäre echt ein guter Klient für mir selber gewesen.

00:18:56: Ich glaub dass Bewusstsein zu schüren was Energie kostet.

00:19:01: also wo beginnt jetzt ein sehr relativ großer Selbstschutz, wo ekel ich mich vielleicht ein und... Wo mache ich vielleicht auch externe Fraktionen dafür verantwortlich?

00:19:16: Also bin ich auch ehrlich zu mir.

00:19:20: Ich habe den Projekten relativ hohen Stellenwert eingemessen oder angemessen Und dann gemerkt, ja ich hab die Verhältnisse dafür verantwortlich gemacht Das Projekt ist schuld dass ich eine scheiß Energie habe Die Beziehung gerade schwierig, deswegen fühle ich mich scheiße.

00:19:41: Deswegen habe ich mir halt vielleicht abends noch ein Stück Käse rein, da wo ich es gar nicht brauche oder einen Glas of Wein.

00:19:49: Aber das bringt mich ja eher weg von mir.

00:19:56: Ich komme mal vielleicht kurz ins Spüren und lenke mich mal ein bisschen schneller ab.

00:20:01: aber der wichtigste Satz den ich dann irgendwo für mich festgestellt hab ist, dass ich mich in dem Projekt etwas verloren

00:20:09: habe.

00:20:10: Na, ich bin dann zu dem Projekt geworden.

00:20:12: Aber was wäre denn Ken?

00:20:13: Wer ist Ken gewesen in diesem Kontext ohne meine Kompetenzen da kleiner zu machen oder mich runterzubügeln aber unabhängig des Projektes habe ich mich ein Stück weit auch verloren

00:20:28: und das müssen wir nach außen tragen.

00:20:31: Wir haben viele Symptome schon angesprochen.

00:20:33: Hast du für dich so wahrgenommen?

00:20:35: Ab jetzt merke ich es auch physisch, ab jetzt merk ich wirklich das Energiedefizit oder dieses Grummeln und dieses Harmoniebedürfnis.

00:20:41: Es hat keine gesunde Komponenten mehr... Also was hast du das wirklich festmachen können?

00:20:48: Jetzt ist echt keine Balance mehr da!

00:20:54: Das war ehrlicherweise schon relativ früh da, dass Schlafqualität, also diese typischen, was sich vorhin schon gesagt hat Schlafer scheiße, ich hab mehr gegessen.

00:21:04: Ich habe mich nicht mehr bewegt... ...ich war vielleicht hier und da ein bisschen unausgeglichner.

00:21:09: Ich hab mich kommunikativ zurückgezogen bei Freunden oder irgendwas.

00:21:15: War ein bisschen kurz angebunden.

00:21:16: Oder wenn er das Telefon geklingelt hat... Oh!

00:21:18: Ich hab jetzt echt keinen Bock zurückzuschreiben oder irgendwie... Ich lass die Kiste eigentlich in der Ecke liegen und lasse mich allen ruhen.

00:21:26: Und dann war ich mal wieder...

00:21:28: Auch wenn der Auftrag gäbe, hast du dich angemeldet?

00:21:30: Nein natürlich nicht.

00:21:33: Also bei Klienten war das so, da war dann der Performer an und ich muss ja leisten.

00:21:41: Aber ich habe das schon relativ früh wahrgenommen.

00:21:43: Das Ding war aber wirklich ... dass ich da gewusst hab okay scheiße ich muss gegensteuern.

00:21:49: also ich hab das Wissen gehabt was ich tun.

00:21:52: Muss und was sich tun kann damit es wieder besser wird.

00:21:56: Aber Ich hab's nicht gemacht!

00:21:58: Und wenn nur inkonsequent, dann war ich halt meine Woche best und dann hab' ich meine Woche das... ... mir einen Rhythmus erlaubt habe.

00:22:06: Da waren dann meine anderen Verhaltensweisen wie... Ach komm, das ist jetzt auch scheißegal!

00:22:14: Freitagabend belohnt ich mal für die Woche.

00:22:16: Was für ein Blödsinn?

00:22:20: Also man kann sich ja belohnen, dass man die Woche geschafft hat.

00:22:24: Aber braucht es da ein Aperilchen oder irgendein Stück Süßkram?

00:22:29: Meines hätte du bester klären für dich selbst.

00:22:31: Ja also... Das muss man samfassen weil das bestimmt einige auch viel von sich kennen.

00:22:40: Ab wann merkt man, es ist eine gute Frage und die sollte man sich auf jeden Fall stellen.

00:22:43: Es wäre gesund.

00:22:44: Welche Paktoren sprechen dagegen?

00:22:46: Dass mein Leben gerade smooth läuft.

00:22:50: Rein fühlst du dich nicht gesehen.

00:22:54: Und es ist die Belohnung oder die Bestrafung.

00:23:00: Wie so oft... ab wann erlaubt das mir?

00:23:03: Ab wann kommt's halt?

00:23:04: auch, wenn man baut sich das von innen nach oben ins Bewusstsein aufzumängen, dass der Skaten misst wie ich mit mir selber umgehe, was haben die anderen davon, die mir wichtig sind etc.

00:23:13: Das sind so Dinge... Wo bin ich in der Vermeidungsthematik?

00:23:18: Immer wieder sie einladen und schauen okay woran merke es für mich gerade physisch fest?

00:23:23: Also das mache ich zu häufig, wo ich weiß, dass tut mich außer von dem Konflikt nicht gut.

00:23:30: Ich finde mir spannend, innerhalb des Konflikts ist man so wie man isst aber danach entstehen also Verhaltensmuster, verhaltensweisen Konsequenzen, die sich überraschen ... irgendwie fast schon langweilig wahrnehmen.

00:23:43: Na ja, und schlägt dann so auf einen Alltags-Mood, ne?

00:23:48: Und Freitag ist der beste Tag, Montag ist das schlimmste Tag in der Woche

00:23:54: etc.,

00:23:54: ne?

00:23:55: Es sind einige Dinge die uns mit dem Thema gesündert auch dann sich breit machen... ...und ich würde behaupten es gibt eine Menge Leuten so, also da hat ein Tag aus sich dann mit dem Konflikt,... ...mit dem Thema mit einem eigenen Dilemma herumzuschleppen und ich würde mich immer wieder darauf hin.... Mit ein bisschen Neugierstürzen ist es eher so ein Zwischenmenschesystem, also zwischen dir und ihm dem Klienten, dem Auftraggeber.

00:24:18: Dass Dinge nicht eingehalten werden die eigentlich absprungen sind.

00:24:20: aber weil du die Indie aber klar bist oder bewusst dass du zumindest das war abgesprochen, da ist einen Vertrag an den erorientieren wir uns und das ist es so.

00:24:29: Oder das ist eher eine inner- menschliche Thematik letztendlich.

00:24:34: Das India drinnen Unglahrheit und das gepannten Herrschen und merkst du viel Harmonie?

00:24:39: Aber die nähert sich wenn der Anruf die andere lasse ich gerade mal weg Fühlt sich halt uningesund an und dass du innere Stimmen und Diskurse da... Ah, wissen Sie die innere Klarheit wegnehmen?

00:24:49: Mit so ein bisschen Nebel da rein.

00:24:50: Ein Nebelkerzen reinschmeißen den Weg.

00:24:53: Ja.

00:24:54: Wie gesagt,

00:24:54: es legt nicht in den Kompetenzen!

00:24:55: Du hast auch gerade ein geiles Wort angesprochen, Rhythmus.

00:24:58: Und das einen Konflikt, einen Auftrag gebe, einem Mensch oder das ganze Konstrukt hält dann so unseren eigenen Rhythmustor ein bisschen durcheinanderwürfeln bis hin so ganz schön durchnünter Würfel lassen.

00:25:12: Ich meine, mein unbändiger Optimismus und meine Zuversicht hilft mir natürlich da in solchen Phasen nicht immer.

00:25:18: Dann bin ich halt auch relativ schnell bleibäugig und gebe dann, ach komm, wenn ich das jetzt noch mache, dann so dieses bisschen Trübe merke aber trotzdem innerlich diese Zerrissenheit oder diese Unzufriedenheit die sich dann immer wieder hochquält.

00:25:34: Und man, das hatten wir beide ja auch einmal drüber gesprochen haben.

00:25:38: Mir ging das teilweise so auf eine Sack dass du dann irgendwelche kontroversen Fragen gestellt hast.

00:25:42: Ja, also dieses drauf hinweisen das es gerade energetisch nicht so schön ist, dass es mir grad nicht so gut geht und ich soll immerhin gucken jetzt mach doch mal so dieses

00:25:54: Ah!

00:25:57: Währenddessen bin ich schon ein bisschen lüden.

00:26:00: man hat sich so ein bisschen angepiks gefühlt.

00:26:03: warum kann ich das nicht einfach so stehen lassen?

00:26:05: Ich will da gar nichts drüber reden.

00:26:08: eher zurückblickend ist das auch ein Signal gewesen.

00:26:12: Warum reagiert denn da so sensibel und warum nehme ich jemanden drittes in Schutz?

00:26:19: Und vernachlässige mich, wenn wir jetzt zu darüber reden.

00:26:26: Das ist so dieses Schutzmechanismus.

00:26:31: Mach diese große Sache auch, wenn ich mit diesem Projekt fein bin.

00:26:36: nur die Art und Weise wie sie läuft extrem unzufrieden.

00:26:42: aber ich spiele das nach außen relativ klein.

00:26:46: Und dies nach außen, nehmen wir eher eine Sie und die anderen wahr.

00:26:49: Das ist ja ein Dilemma mit uns in den Inneren Themen und in den Widerständen und Mütigkeiten hast du nicht gesehen.

00:26:56: zum Auftraggeber durch die Welt?

00:26:59: Die kriegen halt unsere physische Erscheinung so wie man es gerade tun verhalten.

00:27:03: Mehr essen nicht los!

00:27:05: Da spiegelst du halt deine Kompetenz... Es ist ja lustig dass ich gerade nur von dir sprechen darf aber ich rede auch noch ein Stück weit zu einem großen Teil von mir.

00:27:13: Was ist grad bisschen leichter für

00:27:14: mich?!

00:27:17: Und dann checken die das nicht, also mit dem wir dann tagtäglich einen Umgang haben.

00:27:22: Die uns weniger in den Team auch kennen.

00:27:26: Der macht das schon halt.

00:27:27: oder die Erwartungshaltung ist halt von den Leuten auf.

00:27:30: da gehen wir immer halt genau nur auf diese Ebene halt beschränkt und beschränmt ist es einfach die logische Konzerne gibt's ein Vertrag, gibt's eine Abfahrung?

00:27:39: Ein Auftrag.

00:27:41: Aber wie wir uns in dem Auftrag haben verhalten, was wir dann zu tun machen.

00:27:44: Das ist wiederum eine ganz individuelle Sache.

00:27:46: Also auch so wie für Transparenz ist überhaupt möglich mit einem Auftraggeber oder mit einem Chef oder der Kollege, mit den Kollegen wirklich einen Umgang zu pflegen halt.

00:27:54: Was braucht es aber letztendlich?

00:27:55: diesen Zustand wieder selbst im Blick zu halten?

00:27:57: Den Zustand stückweit auch wieder rückwirkend sich ein bisschen selbstgedauert aufzuarbeiten.

00:28:01: Ich weiß nicht, wie das geht.

00:28:02: Was ist für mich überhaupt ein Zustand?

00:28:03: Nämlich habe ich gerade einen Unterschied wahr.

00:28:05: Kenne ich überhaupt ein besseres Element und ein besseres Erleben als das, was ich gerade habe.

00:28:10: klar bewusst zu machen.

00:28:12: Ist ein elementares Thema und wenn du dann so Grumpy durch die Gegend läufst, dann hat erst mal keiner richtig Bock auf dich.

00:28:18: Die Freunde und andere Leute.

00:28:23: Also wenn dir Mühe geben musst, da zu sein ist ein bisschen anstrengend?

00:28:29: Ja, da bin ich glaube schon relativ froh oder Schauspieler.

00:28:31: aber das kostet natürlich auch noch mehr Kraft, die es eigentlich nicht habe.

00:28:38: Das hab ich auch gelernt, denn wenn's mir vielleicht nicht so gut geht... Wie?

00:28:42: Du hast mir was vorgespielt!

00:28:43: ...

00:28:43: gut zu performen.

00:28:44: Du hast mir was vorgespielt kennen?

00:28:46: Manchmal!

00:28:48: Du...

00:28:49: Du müsstest das doch, du müsstest es doch kennen wenn ich an die Zuschauer spiele.

00:28:53: Kann ja wohl nicht wahr sein.

00:29:00: Ja aber das ist eigentlich die Effenz der Fragen jetzt.

00:29:05: Okay was hilft denn, wenn man weiß was zu tun wäre und es trotzdem nicht tut.

00:29:13: Und ich glaube auch vollkommen fein wenn man jetzt erstmal keine Antwort da drauf hat Sondern dass man ein Stück weit mitnimmt, das man genug Wissen hat.

00:29:21: Die hast du, die habe ich, die habt ihr da draußen wahrscheinlich auch alle und ich glaube was mir so ein Stück geholfen hat ist noch mal bewusst zu trennen... Was liegt denn jetzt wirklich in meiner Kontrolle?

00:29:41: Und was ist in meinem Einfluss?

00:29:45: Sind nicht cool!

00:29:47: Ich würde mir empfehlen zum Ende hin, aus dem wieder rauszuziehen und es nach außen zu tragen an Zuhörer, die damit mitspingen können ... als Angebot für Ausblick, was wäre vielleicht so eine Idee... ... damit einen Umgang zu finden?

00:30:03: Nun hast du ja schon etwas genannt.

00:30:09: Also das Bewusstsein aus meiner Hand.

00:30:11: und was ist außerbeiner Kontrolle, hast du gesagt?

00:30:14: Ja, was ist im Einfluss und was in meiner Kontrolle?

00:30:17: Das sind ein Stück weit zu trennen und das speziell vielleicht auf einer Situation die jemanden am meisten beschäftigt.

00:30:28: So ganz profan in zwei Spalten teilen.

00:30:32: Das meiste ist ja, wir arbeiten immer gleichzeitig an den Dingen.

00:30:38: Aber das funktioniert meistens auch nicht.

00:30:41: Wenn man sofort Einfluss und Kontrolle zusammenbringt...

00:30:49: Also ja, es klingt logisch.

00:30:52: Ich habe schon mini Achtung, ich glaube schon dass wir oft jeder für uns gesehen schon an die Dinge gleichzeitig arbeiten.

00:30:59: Die entscheidende Frage ist wo legt ich den Fokus gerade drauf?

00:31:02: Und dann hab' ich den fokus bewusst Wenn der Auftrag weiterhin Gültigkeit hat, ihr arbeitet noch zusammen.

00:31:07: Ich glaube das Ziel ist immer noch ähnlich.

00:31:09: Das Gleiche auch wenn es im Laufe der Zeit verändert entwickelt hat von dem Punkt wo ihr angefangen habt und man kurz wieder reinzuspringen.

00:31:18: aber eben... ...das Wiederhin zu kommen, das ändert sich gegebenenfalls indem du halt mehr an deinem eigenen Zustand, eigener Rhythmus wieder interessiert bist und dass halt dann ein Widerspiegel ist.

00:31:30: also mit Mut die Harmonie mal hinten anzustellen.

00:31:33: Die sind nicht weg!

00:31:35: Also das meine ich halt, also inner-menschlich hast du wahrscheinlich immer noch so das gleiche Ziel.

00:31:40: Aber dass an selben Themen mein Zustand aber bin gerne trotzdem noch viel machen und Harmonie orientiert.

00:31:44: Vielleicht wohl aber gebraucht die Distanz weil das hast du unter Kontrolle oder Einfluss herum?

00:31:53: Ja, eine Haltung hat sich bei mir ein bisschen verändert bezüglich auch des Projektes.

00:32:00: und jetzt wieder in den Rhythmus zu kommen die ganzen Informationen, die jetzt da sind.

00:32:07: Was liegt das in meiner Kontrolle?

00:32:08: Was ist jetzt in meinem Einfluss?

00:32:11: Was habe ich alles an Energie reingebracht?

00:32:14: Ich hab' die Informationen gesammelt und hab' sie wirklich mal so ein Stück weit auch neutral.

00:32:19: Das haben wir jetzt auch im Gespräch immer einmal wieder gemacht.

00:32:22: Auch im Vorfeld... ...ist es keine Niederlage oder dass sich das irgendwie so negativ behaftet sondern okay, es ist eine Info!

00:32:32: Und was brauche ich jetzt um wirklich damit...?

00:32:35: besser umzugehen?

00:32:36: und bei mir war es in der Tat, also diese jetzt mein Trainer immer so früher beim Wolleberg sagt Salami-Taktik.

00:32:45: Scheibe für Scheibe!

00:32:48: Und habe halt wirklich mit einem kleinen Ding angefangen.

00:32:51: das hat vielleicht noch nicht den riesen Mehrwert gebracht im Sinne von meines Zustandes.

00:32:56: aber ich hab festgestellt Mir tut einfach der Rhythmus wieder gut und dann ist eine Motivation entstanden und auch Energie wieder freigesetzt worden ... das andere zu tun, mich wieder mehr zu bewegen.

00:33:09: Dann war der Fokus Ernährung ein bisschen anders.

00:33:13: Mein Schlaf hat sich verbessert.

00:33:16: Es sind alles so Dinge... Wie sage ich es immer so schön?

00:33:23: Der nächste erste Schritt.

00:33:25: Ich habe mich gerade begeistert bei den Sachsen.

00:33:29: Das ist keine Niederlage.

00:33:31: Da geht es ein bisschen aus einem blinkenden Augen los.

00:33:33: ... eine gute Thema Haltung.

00:33:36: Also da ist, also wenn ich noch auf die Rauspringe, okay... Da ist der so unbändige Optimist, der sagt so... ... fühlt sich gerade kacke an.

00:33:42: das merke ich ihr lieben anderen.

00:33:43: aber es ist keine Nährlage weil ein Sammeln von Informationen, also auch Zeit spielt ein Faktor im Nachgang, wenn man sich, wenn mal die Zeit auch sich nehmen möchte kann, wenn wir sagen mit Konflikten grade einen Tag, den Tag einen Tag aus zu kämpfen hat.

00:33:58: Das sind so wie ich finde wesentliche Aspekte, also das braucht nicht in gewissem Achtung mein Schiff Und der braucht Informationen, ein bisschen Zeit und Integration.

00:34:07: Vielleicht auch so dieses neutrale Feedback-Gespräch mit Profis oder in einem sehr vertrauensvollen Person, die erst mal nur zuhört und sich nicht sofort eine Meinung bilden

00:34:16: tut,

00:34:16: die ihm die Grundtut.

00:34:20: Die Sache ist wenn du jetzt ins Salami-Taktik fährst und du bist Vegetarierer oder Veganer brauchst halt eine Alternative.

00:34:29: also Oberschienenschreiben kann man auch vierteln und teilen ... ist ja meist nur mit dem großen Knall, wenn du da bist gekündigt.

00:34:41: Weiß nicht was es noch so etwas geschehen sollte.

00:34:43: und genau wiederum... ...und wieder mal ein bisschen Spaß beiseite ich kann das auch auf mich beziehen.

00:34:49: Woran merke ich denn mir der Konkret?

00:34:52: Dass es in einem Verschritten besser wird.

00:34:54: Du hast ganz klare Dinge gesagt die Vorhalten nicht mehr so geil waren.

00:34:57: also Energie ist wieder da, bessere Schlaf, Motivationen steigt wieder, eine Haltung hat sich irgendwie angepasst verändert.

00:35:04: Bist erreichbarer für andere als auch die selbst.

00:35:07: Und wenn ich dich anspreche, dann meinst du auch wieder nach außen getragen und das ist immer wieder so die Transparenz.

00:35:11: Wie schafft man das vielleicht auch?

00:35:15: Also ich rede auch von mir einfach wie du das noch mal, dass auch gleichzeitig auf andere Zuhörer ein bisschen transportieren zu können, so vielleicht Ideen mitzubekommen nicht das große Ganze verändern sondern manchmal kann er ja nicht raus als Situation.

00:35:27: Das sind Kontrolle und Einfluss.

00:35:31: Genau.

00:35:31: Wenn wir jetzt mal die Klammer so ein bisschen drum herum bringen würde... Was liegt denn wirklich gerade in meiner Hand?

00:35:40: Und mit Blick auf das Projekt ist ja, was ich in meiner hand habe, mein eigener Zustand und wie ich damit umgehe.

00:35:52: So und für den Erfolg des Projektes kann ein Einfluss nehmen aber ich hab keine Kontrolle da drüber so und worüber ich aber Einfluß und Kontrolle haben kann es wie ich mich selber um gehe und welche Haltung ich dann habe.

00:36:09: Und dann die ganz vielen kleinen Dinge.

00:36:11: Das ist vielleicht die Einladung für euch zum Nachdenken auch, was liegt denn gerade in eurer Hand?

00:36:22: Dass ihr aber noch nicht angefasst habt.

00:36:25: und das ist jetzt so der Fokus für die gesamte Staffel.

00:36:37: Wir wollen einfach mal Handlungsfähigkeit ein bisschen mit in den Raum werfen, in den Digitalen und Neugier wecken.

00:36:48: Und das soll keineswegs zu Druck führen.

00:36:51: Das ist glaube ich nicht kein Vorwurf wenn man sagt man kommt es sich ans Handeln.

00:36:56: Das kennen wir beide.

00:36:57: deswegen auch die offenen Worte von mir dass ich glaube ich genau weiß um was es geht und beim nächsten Mal werden wir wahrscheinlich ein bisschen tiefer eintauchen.

00:37:12: an die Frage oder die Aussage Ich weiß, was ich tun müsste.

00:37:20: Wenn man da vielleicht auch da konkret mit umgehen kann.

00:37:31: Perfekt.

00:37:32: Tim.

00:37:37: Einem Puls habe ich noch zum Ende weil das auch im Kontrolle und Einfluss sich so gut wie es geht ein Stück weit davon verabschieden wenn ich mit anderen Menschen in Kontakt komme und hab mir den wo muss zu erledigen?

00:37:50: Das ist ja meistens so, du hast Leben, du habt immer Kontakt mit dem Menschen.

00:37:54: Sich vom Ergebnis unabhängig machen Nicht versuchen, das Ergebnis zu so einer Prozent in eigenen Händen halten.

00:37:59: Zu suchen viele tatsächlich.

00:38:00: So ist unser Klientel auch, aber es erschöpft sich irgendwann.

00:38:03: Manche sind halt sehr gut darin.

00:38:05: zur Ergebnis oft durch die Boxen und durch den Peitschen mit harter Konsequenz weil Harmonie ist bei denen nicht ganz gut ausgeprägt.

00:38:13: Aber ja allgemein auch ein kleines Ding des Alltags.

00:38:16: Ich als Vater... ...mit meinen Zwickidis dann!

00:38:22: Genau, der Froschenholz ist gerade eine richtige Hinweis.

00:38:28: Seltener wünschter Ergebnis da wie es gerne hätte beim ersten Mal, hätte gern das du das tust oder nach einem Nein eben nicht das Erfolg was das Nein eigentlich beinhaltete Augen zwingen.

00:38:43: ja dann ist die Verhaltensweise ich wiederhole es Wiederholung.

00:38:49: Aber auch dafür braucht's eine Menge Geduld und ...

00:38:58: ein starkes Training zu erzählen.

00:39:02: Ah, Tim!

00:39:03: Ja?

00:39:04: Zum Abschied der neuen Staffel... Ich würde den Rhythmus gern halten in einem Wort.

00:39:10: Wie geht es dir jetzt?

00:39:10: Ähm

00:39:22: ich händle zwischen Schlauer und Klammern und inspiriert.

00:39:29: Händeln, pendent.

00:39:33: Ich fühl mich gerade freier.

00:39:40: Gut so.

00:39:41: Danach Kein Nix mehr kommen.

00:39:45: So,

00:39:48: vielen lieben Dank fürs Zuhören!

00:39:50: Einen schönen Start in die zweite Staffel.

00:39:53: Nächste geht am XXIX.

00:39:55: Online und dann kümmern wir uns um die Frage.

00:39:58: ich weiß was ich tun müsste.

00:40:03: Tim, vielen dank fürs zuhören fürs mitmachen bis zum nächsten Mal.

00:40:09: Tschüss!